روز جهانی قلب

درود و احترام
ضربان منظم قلب آهنگ سلامتی انسان است
 
 
 

چهارشنبه اخرسال

درود و احترام
بویش ملی هردانش اموز یک سفیر سلامت چهارشنبه اخرسال شاد اصیل وایمن
 
 
 
 

اداب غذا خوردن

 
درود واحترام
چه مهمان باشیم و چه میزبان، باید آداب غذا خوردن را بلد باشیم. اگر بدانیم چطور باید سر میز و سفره رفتار کنیم و اصول درستی داشته باشیم، معاشرت‌هایمان شیرین‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌شود. کسی که آداب این کار را می‌داند فرد محترم‌تر و دلنشین‌تری می‌شود. 
به همین منظور سفیران سلامت در صف صبحگاه درمورد اداب غذا خوردن با دانش اموزان صحبت کردند.
 
 
 
 

29دی ماه روز هوای پاک گرامی باد

 
درود و احترام

 در دنيا به منظور جلب توجه مردم به موضوعات مربوط به حفظ محيط زيست و تامين زندگي سالم در راستاي نيل به اهداف توسعه پايدار، روزهاي نمادين خاصي مرتبط با حفظ محيط زيست تعيين مي گردد كه از جمله آنها روز زمين پاك، روز هواي پاك و غيره مي باشد.دانش اموزان پایه دوم وسوم به مشاهده فیلم چگونه از محیط زیست خود محافظت کنیم ونقاشی در مورد هوای پاک پرداختند.

 
 
 

آموزش صحیح مسواک زدن

 
درود و عرض ادب
مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله بهداشت دهان و دندان می باشد. کمتر کسی را می شود یافت که در طی شبانه روز مسواک نزند، ولی چیزی که کمتر به آن توجه می شود نحوه صحیح مسواک زدن و عدم توجه به مراحل مسواک زدن می باشد. به طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن تفاوتی نمی کند.یادگیری مسواک صحیح زدن کمک شایانی در امر بهداشت دهان ودندان خواهد داشت.
 
 
 

بلوغ

درود وعرض ادب
با توجه به اینکه در سال های اخیر بلوغ زودرس را شاهدیم کارشناسان بهداشت دانش اموزان مقاطع بنجم وششم را با مقوله بلوغ وتغذیه این دوران و...اشنا کردند.
 
با 
 
 

خود مراقبتی

 
درود وعرض ادب
خود مراقبتی ، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارتها و توان خود استفاده میکند تا به نحو احسن از سلامتی خود و حتی دیگران محافظت کند و خودش مسئول سلامتی روحی و روانی خود می باشد
با استفاده از آموزش خود مراقبتی به دانش آموزان، می‌توانیم باعث افزایش سلامت آنها در حوزه های مختلفی از جمله جسمی، هیجانی، عاطفی، روحی، ارتباطی و … در حال حاضر و آینده شویم.
سرکار خانم غیاث  مشاور آموزشگاه  در مورد خود مراقبتی و اهمیت آن  با دانش آموزان ششم صحبت کردند.
 
 
 
 
 

هرم غذایی

درود وعرض ادب
هرم غذایی یک راهنماست که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروه‌های غذایی نشان می‌دهد.
دانش آموزان سرای دانش توسط توسط سفیران سلامت با ۵گروه موادغذایی و اهمیت آن ها آشنا شدند.
 
 
 

کم خونی وفقراهن

درود وعرض ادب
دانش آموزان با کم خونی ،دلایل،راهکارها و نشانه های کم خونی و فقر آهن آشنا شدند.
(تهیه کننده:سفیر سلامت زهرا یاوری)
 
 
 
 
 

اهمیت و ارزش صبحانه

درود وعرض ادب
 
اهمیت و ارزش صبحانه برای سلامتی بسیار فراوان است و نه‌تنها برای کودکان، بلکه برای تمام رده‌های سنی مؤثر و مفید است. کسانی که از خوردن صبحانه صرف‌نظر می‌کنند، آسیب‌های جدی به بدن خود وارد می‌کنند و در
هنگام ناهار نیز بااشتهای بیش‌تری شروع به خوردن می‌کنند که درنتیجه چاقی و اضافه‌وزن را به دنبال خواهد داشت.
به همین منظور مربی بهداشت مدرسه از اهمیت خوردن صبحانه و نمایش فیلم با دانش اموزان صحبت کردند. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

نقش ویتامین ها

درود وعرض ادب
ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح متابولیسم بدن ضروری هستند. از جمله نقش ویتامین ها در بدن حفظ عملکرد طبیعی سلول، رشد و تکامل است. بدن برای حفظ این عملکرد به ۱۳ ویتامین نیاز 
دارد و به همین منظور در صف صبحگاه از اهمیت ویتامین ها توسط سفیران سلامت مدرسه گفته شد.
 
 
 

دیابت

 
درود و عرض ادب
هفته ملی دیابت ۲۲ الی۲۸ آبان ماه می باشد که هر ساله به همین مناسبت مربی بهداشت مدرسه به روش های مختلف به ارائه آموزش های مرتبط با دیابت، علایم، عوارض و راه های
پیشگیری از آن می پردازند. یکی از راه های آموزش‌های بهداشتی خواندن شعر است که در مدرسه همراه با تنبک نوازی توسط سفیران سلامت آموزشگاه صورت گرفت.
 
 
 
 
 

سفیران سلامت

 
افتتاحیه سفیران سلامت
 
 
 

بررسی مو

 
طرح پدیکلوز 
 
 
 

بوکی استخوان

 
۲۸مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان
 
 
 
 

رعایت بهداشت فردی

 
آموزش بهداشت فردی
 
 
 

اموزش بهداشت فردی

 
آموزش بهداشت فردی
 
 
 

هفته بهداشت روان

 
هفته بهداشت روان گرامی باد🌹
 
 
 

اهمیت مصرف تخم مرغ

 
برگزاری روز جهانی تخم مرغ
 
 
 

تفاوت سرماخوردگی با انفولانزا

 
تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا
 
 
 

اشنایی با ویروس انفولانزا

 
 
آشنایی با ویروس آنفولانزا
 
 
 

اخبار/مقالات

 
 

معاینه چشم

 
 

مراقبت های چهارشنبه سوری

 
 

ناقلان بی علامت

 
 

در برابر اَمیکرون چه باید کرد

 
 

اضطراب و کرونا ( دختران)

اضطراب و کرونا ( دختران)
 
 
 
 
 

توصییه های بهداشتی از زبان دانش آموزان 

 
 

همه گیری کرونا و پوکی استخوان

درود
والدین گرامی می توانید توصیه های بهداشتی در رابطه با همه گیری کرونا و پوکی استخوان مطالعه بفرمایید
 
 
 
 
 
 

توصیه های بهداشتی

 
 

دستور العمل کنترل و پیشگیری کووید-19(ویژه والدین)

 
 

درود بر همه ی عزیزان
قابل توجه دانش آموزان عزیز📢📢
 به استحضار می رساند به منظور ارتقای فرهنگ سلامت ، ترویج افزایش مهارت و سطح آگاهی دانش آموزان جشنواره ی سفیران سلامت  تحت عناوین ذیل برگزار خواهد شد ، دانش آموزانی که تمایل دارند در این جشنواره شرکت نمایند  آثار خود را در پی وی بنده ارسال نمایند🙏
قابل به ذکر است هر کدام از دانش آموزان تنها در یک رشته می توانند شرکت نمایند.زمان ارسال آثار لغایت ۱۰  / ۱۱ / ۱۴۰۰ می باشد.